Курс подготовки инструкторов по йоге
Базовый уровень
Байкальская Академия Йоги объявляет набор на
Курс подготовки инструкторов по йоге (Базовый уровень)!
Мы создали эту программу для практиков и инструкторов, желающих сформировать теоретическую и практическую базу практики йоги, освоить основные компетенции инструктора по йоге, тем самым заложить прочный фундамент для развития в профессии инструктора по йоге.
Наша цель:
Дать нашим ученикам качественно новый уровень знаний, импульс к смелому творчеству, глубокую базу и отличную стартовую площадку для развития себя в профессии инструктора по йоге нового поколения.
Преимущества курса
Опыт
Преподаватели курса имеют большой опыт подготовки инструкторов по йоге.
Синтез традиции и науки
Глубокие основы традиционной практики йоги и новый взгляд с учетом современных научных знаний.
Целостное знание
Целостное знание о йоге, ее роли и возможностях для современного человека.
Практика преподавания
Курс направлен на освоение ключевых компетенций инструктора по йоге и содержит занятия по Практике преподавания.
Безопасность
Изучение основных акцентов правильного выполнения практик йоги, как гарант безопасной практики.
Индивидуальный подход
Для нас важен Ваш личный путь в йоге, ценности, цели и задачи.
Преподаватели курса
Надежда Лаврухина
Преподаватель по йоге международного уровня (Yoga Alliance Certificate ERYT-200, Ришикеш, Индия), психолог. Руководитель “Байкальcкой академии йоги”.
Ведущий преподаватель и координатор программы. На курсе Надежда целостно освещает теоретические и практические основы практики йоги, дает базовые знания, и проводит классы, направленные на освоение слушателями ключевых компетенций инструктора по йоге.
В практике особое внимание уделяет правильной постановке асан и дыханию, терапевтическому аспекту йоги, развитию осознанности и чувствованию себя.
Григорий Романов
Сертифицированный преподаватель Байкальской академии йоги.
На курсе Григорий ведет класс по Пранаямам, энергетическим замкам, а также дает пошаговую технику выполнения практики Наули. Знакомит с концепцией энергетической структуры человека.
Татьяна Трофимова
Сертифицированный преподаватель Байкальской академии йоги. Дипломированный инструктор по адаптивной физкультуре. Йогатерапевт (Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации).
На курсе Татьяна ведет класс по основам травмобезопасности в йоге, а также дает комплексный подход к йогатерапии позвоночника.
Мы хотим, чтобы наши выпускники получили качественно новый уровень знаний, глубокую базу и отличную стартовую площадку для развития себя в профессии современного инструктора по йоге.
Программа курса
Программа Базового курса подготовки инструкторов по йоге направлена на освоение основных знаний и навыков, необходимых для современного инструктора по йоге и содержит следующие темы:
1. ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ И РОЛЬ ИНСТРУКТОРА
✓ Традиционный и современный взгляд на философию йоги
✓ Образ жизни и этика преподавателя йоги
✓ Ключевые компетенции и личные качества инструктора по йоге
✓ Роль и задачи инструктора по йоге в современном мире
2. АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ И БИОМЕХАНИКА
✓ Строение и функции опорно-двигательного аппарата
✓ Виды движений в суставах, ограничения в движении и способы его преодоления
✓ Строение и функции дыхательной системы
✓ Применение принципов анатомии и физиологии в практике йоги.
✓ Энергетическая структура человека (чакры, каналы, бандхи)
3. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРАКТИКИ АСАН
✓ Классификация асан
✓ Структурная постановка (геометрия) асан
✓ Инструктирование и демонстрация асан
✓ Техника правки асан
✓ Основные риски и противопоказания в практике асан (травмобезопасность)
✓ Санскрит в названиях асан
4. ОСНОВЫ ПРАКТИКИ ПРАНАЯМ И ШАТКАРМ
✓ Типы дыхания и их связь с дыхательными практикам йоги
✓ Значение дыхания в практике йоге
✓ Техника выполнения, эффект, показания, противопоказания основных дыхательных практик
✓ Брюшные манипуляции (практика Наули)
✓ Очистительные практики в йоге
5. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЙОГИ
✓ Особенности нарушений в различных отделах позвоночника
✓ Межпозвонковые грыжи и протрузии
✓ Противопоказания в практике йоги при нарушениях в позвоночнике
✓ Принципы построения практики йоги при проблемах в позвоночнике
✓ Комплексный подход к йогатерапии позвоночника: тракционные техники, вьяяямы, постизометрическая релаксация и другие
6. ПРАКТИКИ КОНЦЕНТРАЦИИ И РЕЛАКСАЦИИ
✓ Техники концентрации
✓ Работа вниманием в практике йоги
✓ Принципы построения и ведения практик релаксации (Шавасана)
✓ Техника глубокой релаксации (Йога-Нидра)
7. МЕТОДОЛОГИЯ ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЙ
✓ Правила построения комплексов и последовательностей асан
✓ Статические и динамические комплексы
✓ Виды занятий и их особенности
✓ Структура и основные этапы построения занятий
8. МЕТОДИКА ВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ
✓ Принципы инструктирования, демонстрации, наблюдения, помощи и правки.
✓ Факторы, влияющие на ведение занятия
✓ Групповая динамика, управление временем, установление приоритетов и границ.
✓ Коммуникация и клиентские отношения
9. ПРАКТИКА ПРЕПОДАВАНИЯ
✓ Практика ведения занятия в качестве инструктора
✓ Получение обратной связи от преподавателя и участников группы
✓ Наблюдение за преподаванием других и предоставление обратной связи
✓ Ассистирование
10. ПРОВЕРКА ЗНАНИЙ И НАВЫКОВ
✓ Теоретическая и практическая проверка знаний по пройденным темам
✓ Выпускная работа: построение занятия на заданную тему
✓ Демонстрация навыков ведения занятия
✓ Получение Сертификата
15 ПРИЧИН ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ В БАЙКАЛЬСКОЙ АКАДЕМИИ ЙОГИ:
В результате прохождения Базового курса подготовки инструкторов по йоге вы получите стройную систему знаний о практике Йоги, а именно:
- Познакомитесь с основными принципами философии йоги и их применении в современном мире.
- Освоите правильное выполнение базовых асан и дыхательных практик, их уровни сложности и модификации, наименования на санскрите.
- Узнаете показания и противопоказания к практикам Йоги, а также правила травмобезопасности.
- Получите необходимые знания об анатомии, физиологии и биомеханике, применяемые в практике Йоги.
- Познакомитесь с концепцией энергетической структуры человека.
- Узнаете о различных техниках очищения организма в практике Йоги.
- Освоите принципы построения и ведения практик релаксации.
- Научитесь строить комплексы, согласно правилам построения последовательностей асан, динамического и статического стилей, а также потребностей группы.
- Узнаете о терапевтических аспектах Йоги и рассмотрите комплексный подход к йогатерапии позвоночника.
- Закрепите все полученные знания на практических занятиях.
- Приобретёте навык вести практическое занятие, осуществляя демонстрацию практик Йоги, давая четкие вербальные инструкции и соблюдая этику процесса правки.
- Научитесь планировать занятие, управляя временем и устанавливать приоритеты и границы.
- Повысите уровень личной практики и сделаете ее регулярной.
- Познакомитесь с новыми интересными людьми и единомышленниками.
- Приобретёте уверенность в своих силах и компетентность в профессии инструктора по йоге.
Для кого наш курс
- Для людей, которые хотят сделать йогу своей профессией.
- Для практикующих, которые хотят профессионально строить личную практику.
- Для людей, прошедших краткосрочные курсы по йоге и желающие получить полный объем знаний.
- Для инструкторов, желающих повысить свои компетенции и углубить знания.
Условия проведения
Курс содержит аудиторные теоретические и практические занятия, а также задания на самостоятельную практику.
Для записи в группу необходимо внести предоплату в размере 5000руб. (предоплата невозвратная) и заполнить анкету участника.
По окончании курса сертификация.
Поддержка
Наши Выпускники получают
- Возможность трудоустройства или рекомендации для работодателей.
- Возможность общения в среде единомышленников.
- Поддержку и сопровождение преподавателей на начальных этапах ведения занятий.
Формат курса
Курс проходит в двух форматах. Вы можете выбрать наиболее удобный для Вас исходя из своих целей, возможностей и потребностей.
Полный формат
Длительность: 7 недель (занятия по выходным)
Данный формат подходит для:
- Большинства участников, имеющих возможность проходить обучение только в выходные дни
ДАТЫ: 7 октября – 26 ноября 2023 (все выходные дни кроме 28-29 октября) с 11:00 до 18:00 с перерывом на обед с 14:00 до 15:00
Стоимость: уточняйте по телефону (возможна беспроцентная рассрочка от Академии)
Формат интенсива
Длительность: 10 дней полного погружения
Мы специально создали этот формат для:
- Участников из других городов, предоставляя возможность пройти курс за один приезд в г.Иркутск.
- Участников из Иркутска, ограниченных во времени для прохождения длительного курса.
ДАТЫ: 2-11 декабря 2023г.
Стоимость: уточняйте по телефону (действует скидка при ранней регистрации)
Отзывы выпускников
“Благодарю от всей души всех преподавателей Байкальской Академии Йоги за бесценный опыт и знания. Базовый курс построен очень гибко с оптимальным балансом практики и теории – от «азов» до уровня понимания философии йоги, раскрывает различные аспекты групповых и индивидуальных занятий.
Большим плюсом курса является подход, который позволит сделать «новый шаг» в собственном развитии с любым уровнем и стажем.
Большое внимание уделяется нюансам именно преподавания йоги — вплоть до того, каких слов и выражений избегать при ведении занятий в группе. Весь материал был максимально структурирован и адаптирован для быстрого понимания и запоминания.
Отдельное спасибо Надежде Лаврухиной за предоставленную возможность.
Получила огромное удовольствие и заряд позитивной энергии от учёбы. Процветания Вам и успехов! Намасте”
Ксения Боргеева (Выпуск 2021г.)
“По окончании курса хочется выразить огромную благодарность Академии, в лице Надежды, за прекрасное, светлое время обучения! Это действительно очень увлекательный и интересный процесс, в котором открывается глубина знаний философии и практики йоги. Я вижу, что у меня получилось сделать большой шаг вперед и для меня это очень важно и ценно. Почувствовала даже прилив сил и энергии. Спасибо вам, Надежда! Я очень рада была встретиться с таким тонким, интеллигентным, знающим человеком, как вы. Успехов вам огромных и всей вашей организации. Пусть она развивается и растёт с каждым годом! Хочу также отметить, что встречи преподавателями несут очень много полезной и действительно нужной информации как для инструкторов, так и для людей, практикующих йогу дома. И, важно понимать, что на этом курсе задаются векторы в различных направлениях под общей темой “Йога”, которые после окончания курса каждый может развивать в том самом направлении, который близок и нужен именно ему. И это целый Путь. Путь более осознанной и глубокой жизни. Благодарю!!!”
Татьяна Марышкина (Выпуск 2019г.)
“Год назад я еще и подумать не могла, что пойду на курсы йога-инструктора. Работала программистом в офисе по 8 часов в день…. Но вот как это иногда бывает “случайно” наткнулась на сайт, “просто так” позвонила, узнать подробности. И вот уже я учусь в Байкальской Академии Йоги и спустя неделю после окончания уже преподаю йогу!!! Обучение супер. Информация, мотивация, вдохновение, общение. Все есть и даже больше! Всем рекомендую. Даже тем, кто не собирается быть йога-инструктором)))”
Виктория Бояркина (Выпуск 2018г.)
Вопросы и Ответы
В данном разделе мы собрали наиболее часто задаваемые вами вопросы и постарались ответить на них максимально емко.
Получите возможность стать инструктором по йоге нового времени в Байкальской Академии Йоги!
Контакты
- г. Иркутск
ул. Октябрьской революции, 11а - 8(950)115-70-25
Для уточнения информации или записи в группу позвоните по указанному телефону, либо оставьте сообщение в WhatsApp и мы обязательно свяжемся с Вами.
Подписывайтесь на наши страницы в соц.сетях, чтобы быть в курсе новостей:
