Курс-практикум “Easy Yoga”


academy_easy4

Байкальская академия йоги приглашает на Курс-практикум
“Easy Yoga”.

Этот курс разработан и для новичков в йоге, делающих первые шаги, открывающих практику для себя, и для уже практикующих йогу, желающих углубить свою практику.

Мы изучим азы, основы йоги — того, что не расскажут в обычном йога-центре. Вы откроете возможности йоги конкретно для вас, и построите хорошую базу для будущей практики.

2 занятия в неделю в течение месяца (8 часов йоги)

Знания, поддержка и сопровождение опытного тренера.

Нагрузка подойдет для новичка и для опытного практика.

Индивидуальный подход, профессиональная обратная связь и правка.

Не просто интересные знания, а новый встроенный на уровне тела навык.

icGtcETfk9c
9mLM6Vyej74
4gaMfoUCJzk
MkBVQ-4eeNk

Что Вы получите


Целостное системное представление о йоге, ее возможностях для Вас.

Научитесь правильно выполнять асаны и дыхательные практики, постепенно, от простых к сложным.

Научитесь правильно медитировать – успокаивать ум, благодаря чему, сможете самостоятельно делать “перезагрузку” каждый день.

Активизируете свою энергию, снизите стресс и напряжение, чтобы легче справляться с рабочими буднями.

Курс ведет


lavrukhina
Надя Лаврухина – тренер по йоге международного класса (Yoga Alliance Certificate ERYT-200, Ришикеш, Индия).

Расписание


Вторник Среда Четверг Пятница Адрес
12:00 – 13:00 12:00 – 13:00 ул. Карла Либкнехта, 121
13:00 – 14:00 13:00 – 14:00 ул. Карла Маркса, 40
18:00 – 19:00 18:00 – 19:00 ул. Карла Маркса, 40

Подайте заявку на участие в курсе
и мы свяжемся с Вами.

Контакты

  • г. Иркутск, ул. Карла Маркса, 40
  • 8(950)115-70-25