О нас

Байкальская Академия Йоги – это прогрессивная школа йоги в Восточной Сибири, которая регулярно проводит занятия по йоге, ретриты и курсы обучения преподавателей йоги, а также является организатором ежегодного Фестиваля йоги на Байкале.
Наша цель:
Дать нашим ученикам качественно новый уровень знаний, импульс к смелому творчеству, глубокую базу и отличную стартовую площадку для развития себя в практике йоги, а также в профессии инструктора по йоге нового поколения.
в обучении
практики йоги
Наши принципы
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ
Только сертифицированные преподаватели йоги высокого уровня практики
ЦЕЛОСТНОЕ ЗНАНИЕ
Целостное представление о йоге, ее роли и возможностях для современного человека.
СОВРЕМЕННЫЙ ПОДХОД
Глубокие основы практики и новый взгляд на них с учетом образа жизни для современного человека.
БЕЗОПАСНАЯ ПРАКТИКА
Безопасность Ваша и Ваших будущих клиентов. Изучение тонкой отстройки тела и построения геометрии асаны.
Синтез теории и практики
Это не просто знания, это новая компетенция, новый встроенный навык.
Пространство для практики
Пространство, где вы можете практиковать, обучаться, общаться с единомышленниками.
Подробнее о принципах школы читайте в статье руководителя Байкальской академии йоги.
Преподаватели
Мы пригласили лучших сертифицированных преподавателей, являющихся профессионалами в основных и новейших направлениях йоги.
Наши преподаватели — люди не просто известные, это люди, безусловно, рожденные с тренерским талантом и способностью сопровождать развитие другого; они йоги, врачи, спортсмены, психологи, мамы, отцы; у каждого их них свой путь в йогу, ставший залогом их будущих достижений, творчества, более здоровой, наполненной и осознанной жизни; их объединяет глубокий профессионализм, любовь к йоге и любовь к людям.

Руководитель “Байкальcкой академии йоги”, сертифицированный преподаватель йоги международного класса (Yoga Alliance Certificate, Rishikesh, India), профессиональный психолог, специалист по телесно-ориентированной и танце-двигательной терапии.
Практика йоги 12 лет.
Надежда – сертифицированный преподаватель йоги международного класса, специалист по телесно ориентированным практикам, соматический коуч. Практикует 12 лет. Училась в России и Индии, защитила Yoga Alliance Certificate. Окончила аспирантуру по системному анализу. Изучала телесно-ориентированную психотерапию (Psychological Club Ltd. London, UK, Ильюкевич) и системный подход. Постигала целительское искусство Рэйки, познавала энергетические практики и медитации в Центре медитации випассана Dhamma Dullabha и Гималайской школе Zen.
Практикует холистический подход, интегрирующие тело, разум и душу, помогающие человеку вновь обрести связь с собой, осознанность, баланс между внутренним пространством и окружающим миром, освободиться от физических и эмоциональных ограничений, проявить физическую экспрессию своей внутренней сущности. Владеет и использует розен-метод, соматическую вегетотерапию Райха, метод Фельденкрайза, биоэнергетческий анализ Лоуэна, танце-двигательную терапию, аутентичное движение. Движение – это ее стихия, Надежда увлекается спортом: парашют, параплан, велосипед, сноуборд или вейкборд. Имеет тренерский дар и способность быстро формировать телесные и спортивные навыки. Она, человек, от которого хочется обогреться, умеющий слушать, тонко чувствующий время, пространство и людей.
Надя Лаврухина
Руководитель Байкальской Академии Йоги, преподаватель по йоге международного класса (Индия, Ришикеш, Yoga Alliance Certificate ERYT-200), сертифицированный практик Дзен, психолог.
Мы хотим, чтобы наши ученики получили качественно новый уровень практики, поддержку и сопровождение опытных преподавателей.
Программы
Для практиков

Регулярные группы йоги
Байкальская академия йоги приглашает всех желающих в свои группы регулярной практики «ЙогаСегодня». Занятия ведут сертифицированные инструктора.
Занятия в центре г. Иркутск:
- ул. Карла Маркса, 40 (БЦ Собрание)
- ул. Энгельса, 8
Присоединяйтесь в группы утром/днем/вечером.
ЙогаСегодня – йога в ритме жизни!

Курс-практикум “Easy Yoga” – о йоге просто!
Этот курс разработан и для новичков в йоге, делающих первые шаги, открывающих практику для себя, и для уже практикующих йогу, желающих углубить свою практику.
- 2 занятия в неделю в течение месяца (8 часов йоги)
- Подойдет для новичка, и для уже практикующего йогу
- Знания, поддержка и сопровождение опытного тренера
- Индивидуальный подход, профессиональная обратная связь и правка.
- Не просто интересные знания, а новый встроенный на уровне тела навык.
Обучение инструкторов

Курс подготовки инструкторов по йоге
Базовый уровень (200 ак.часов)
- Синтез теории и практики
- 200 обучающих часов
- Обучение ключевым компетенциям инструктора по йоге
- Базовые знания и навыки для развития в профессии инструктора по йоге
- По окончании курса сертификация

Курс “Перинатальная йога”
Будущее материнство – такой важный период жизни женщины, в который она нуждается в поддержке и желает начать или продолжать практиковать йогу. Необходимо, чтобы женщину сопровождал профессионал, который сможет построить корректные занятия, знает особенности практики йоги в период беременности по триместрам, анатомию, физиологию и психологию беременности, противопоказания и показания этого периода. Наш курс ведут профессиональные преподаватели йоги, врачи и психологи.

Курс «Основные мышцы в йоге».
Диагностика и коррекция структурных отклонений тела
Наверняка, каждый инструктор по йоге сталкивался с пониманием, что структурное строение тела каждого человека уникально. Через наследственность или приобретенную привычку, травму или образ жизни мы формируем наше тело, и соответственно, мышцы, которые его поддерживают.
Нарушения осанки, положения таза, плеч, деформация ног и стоп, асимметрия правой и левой сторон и тд. – структурные отклонения тела есть практически у каждого, но выражены в разной степени. Если есть структурное отклонение, из-за чего оно возникает? И что мы можем сделать с этим?
Для кого наши программы
- Для новичков, которые хотят практиковать йогу.
- Для практикующих, которые хотят профессионально строить личную практику.
- Для людей, которые хотят сделать йогу своей профессией.
- Для людей, прошедших краткосрочные курсы по йоге и желающие получить полный объем знаний.
- Для инструкторов, желающих повысить свои компетенции и углубить знания.
Расписание
Программа | Даты | Статус |
---|---|---|
Регулярные группы йоги | см.расписание | Есть места |
Курс-практикум “Easy Yoga” | сентябрь 2022 | Набор открыт |
Курс подготовки инструкторов. Базовый уровень (Полный формат) | 15 октября – 27 ноября 2022 | Набор открыт |
Курс подготовки инструкторов. Базовый уровень (формат Интенсива) | 1-10 мая 2022 | Набор открыт |
Курс подготовки инструкторов “Перинатальная йога” | По набору группы | Набор открыт |
Мероприятия

Йога-ретрит на Байкале
Дорогие друзья! Приглашаем вас на ЙОГА-РЕТРИТ НА БАЙКАЛЕ «Каникулы Байкальской Академии Йоги». В окружении природы Байкала, в тёплой компании единомышленников мы проведём незабываемые летние «каникулы по-йоговски».
Вас ждёт уникальная, интересная, насыщенная ПРОГРАММА с наполняющими и трансформирующими практиками. Программа ретрита будет интересна для практиков любого уровня.
ДАТЫ: 21-25 июля (5 дней), 21-23 и 23-25 июля (3 дня).
Вы можете провести с нами все 5 дней ретрита, либо приехать на 3 дня.

Фестиваль йоги на Байкале
«Байкальская Академия Йоги» и креативная группа любителей и практиков йоги объединили свои силы и опыт для того, чтобы создать один из лучших фестивалей йоги в Сибири.
Прошедшие фестивали:
Отзывы
Курсы были хорошей систематизацией знаний, как о философии йоги, так и практических навыков. Правильное выстраивание занятий, работа с группой, психологические аспекты работы инструктора-все просто жизненно необходимо в нашей каждодневной работе. Удобное расписание, продуманный подбор семинаров и практик- заслуга организаторов курса, а также просто доброе дружеское отношение во время занятий! Курсы были важны не только для инструкторской, но, самое главное, для личной практики. Спасибо всем учителям и ведущим семинаров! Олейникова Наталья (Выпуск 2015г.)

Каждый раз на своих занятиях я вспоминаю, что мы делали на курсе. Мне очень помогают новые знания. Я уверенна в себе и понимаю, что делаю верно. Люблю себя сравнивать со слепым котенком, если я чего-то не знаю и действую “наощупь”. Могу сказать, что глаза открылись)). И конечно, дружеская атмосфера и эта группа для меня очень важны. Я думаю, инструкторский курс в Академии йоги- это качественный скачок в моей практике. И конечно, преподаватели самые лучшие))Серебренникова Юлия (Выпуск 2015г.)

Курсы стали для меня одной из ступенек в понимании ЙОГИ! Я поняла сколько мне еще предстоит узнать и научиться. Я благодарна Надежда Вам и преподавателям курса за знания, за профессионализм, за создание доброжелательной атмосферы занятий! Я привела систему полученные знания! Я получила от курсов то, что ожидала! Спасибо! Пусть Байкальская Академия йоги станет центром развития йоги в Иркуске! Попова Тамара (Выпуск 2015г.)

В Байкальскую Академию Йоги я пришла практически “с ноля”, но было огромное желание постичь древнюю науку. Помимо теоретических знаний, я получила и практические: правильность построения Асан, выполнения дыхательных упражнений. Я понимаю, что это основа – дальнейшее путешествие к таинствам йоги ждёт меня дальше. Но ведь прежде, чем построить высокий дом, закладывают прочный фундамент. Так вот, такой же прочный фундамент мне заложили в Байкальской Академии Йоги. Сейчас я делаю первые шаги в качестве инструктора. И у меня получается! Спасибо огромное всем учителям, а главное организаторам Инструкторского курса. Отдельное спасибо группе за колоссальную поддержку и тёплую дружбу. Трофимова Татьяна (Выпуск 2015г.)

Вообще эти курсы перевернули мои представления о том, как может проходить обучение. Ранее пройденные мною курсы были очень насыщенными, плотными, утомительными в силу большого количества теории и практики на один день. Поэтому первые модули я в недоумении адаптировалась к ритму спокойному, размеренному. И в итоге: когда мы на первом дне экзамена обобщали пройденное, я была удивлена его большому объему. Открытие: оказывается, можно эффективно учиться в приятном темпе без напряга и усталости. Моя картина мира расширилась. Я шла на курс за сертификатом, а получила в сто крат больше. Есть еще открытия, которые я осознаю позже. Благодарю и за них:)Наталия Москалева (Выпуск 2016г.)

Лично для меня это было очень вдохновляюще – возможность общения с людьми, смотрящими в одном с тобой направлении дорогого стоит, а обучаться у мастеров своего дела круто втройне! Знания, полученные на курсе, в сочетании с проведенной тут же практикой, дают быстрое развитие и непреодолимое желание двигаться дальше! Преподаватели-профессионалы своего любимого дела, минус один – вызывают желание заняться всеми разновидностями йоги сразу))! Благодарю всех за чудесные два месяца! Замечательный проект, желаю дальнейших успехов и развития!Елена Апханова (Выпуск 2017г.)

Год назад я еще и подумать не могла, что пойду на курсы йога-инструктора. Работала программистом в офисе по 8 часов в день…. Но вот как это иногда бывает “случайно” наткнулась на сайт, “просто так” позвонила, узнать подробности. И вот уже я учусь в Байкальской Академии Йоги и спустя неделю после окончания уже преподаю йогу!!! Обучение супер. Информация, мотивация, вдохновение, общение. Все есть и даже больше! Всем рекомендую. Даже тем, кто не собирается быть йога-инструктором))) Виктория Бояркина (Выпуск 2018г.)

С помощью курсов хотелось узнать побольше о философии йоги, отстройки асан, ну и конечно попробовать помедитировать. Надежда прекрасный инструктор, с помощью которого мы изучали классическую йогу, почти как в Индии. Курсы помогут тем кто практикует давно, тем кто только начал, и кто хочет нести йогу людям. Лично мой уровень повысился за два месяца обучения. Татьяна Сахатских (Выпуск 2018г.)

Хочется поделиться впечатлениями о курсе для инструкторов “Байкальской академии йоги”. 200 часов, 16 дней. Не так уж и много чтобы освоить то, что связано с этим загадочным словом “йога”. Но всего и не надо! За время прохождения курса я поняла, что главное это основы: основы дыхания, основы отстройки асан. Конечно до прохождения курса у меня был опыт личной практики, но быть инструктором это совсем другое! И у каждого участника была такая возможность проинструктировать группу… и не раз! А уж о том, что Я когда- нибудь самостоятельно составлю комплекс асан на определённую тему я и не подозревала. Но оказалось всё возможно! Теперь в моём профессиональном арсенале есть и основные дыхательные практики и новые освоенные асаны и целых 12 комплексов асан на различные темы! Так что выражаю огромную благодарность преподавателям за то что вы предоставили нам “простым сибирякам” возможность приблизиться к этому учению!Вера Санжеева (Выпуск 2018г.)
По окончании курса хочется выразить огромную благодарность Академии, в лице Надежды, за прекрасное, светлое время обучения! Это действительно очень увлекательный и интересный процесс, в котором открывается глубина знаний философии и практики йоги. Я вижу, что у меня получилось сделать большой шаг вперед и для меня это очень важно и ценно. Почувствовала даже прилив сил и энергии. Спасибо вам, Надежда! Я очень рада была встретиться с таким тонким, интеллигентным, знающим человеком, как вы. Успехов вам огромных и всей вашей организации. Пусть она развивается и растёт с каждым годом! Хочу также отметить, что встречи преподавателями несут очень много полезной и действительно нужной информации как для инструкторов, так и для людей, практикующих йогу дома. И, важно понимать, что на этом курсе задаются векторы в различных направлениях под общей темой “Йога”, которые после окончания курса каждый может развивать в том самом направлении, который близок и нужен именно ему. И это целый Путь. Путь более осознанной и глубокой жизни. Благодарю!!!Татьяна Марышкина (Выпуск 2019г.)
Получите возможность стать инструктором по йоге нового времени в Байкальской Академии Йоги!
Контакты
Для уточнения информации или записи в группу заполните Форму и мы обязательно свяжемся с Вами.
- г. Иркутск
ул. Карла Маркса, 40
ул. Нижняя Набережная, 2
- 8(950)115-70-25